■妊娠サインは嘘?イライラで妊娠がわかる?

 

・妊娠初期サインあれこれ
・PMSなの?妊娠なの?
・妊娠初期の症状
・妊娠初期なのか知る意味

 

妊娠初期にイライラして情緒不安定になる話はよく聞きます。
でも、それって女性にとっては妊娠していなくても良く見受けられますよね…(・∀・;)

 

 

性格にもよりますが、毎日何かしらにイライラしている女性、多いと思います…
そして現代の女性は、たくさんのストレスの中で生きていて、PMSの症状が重い方が増えています。

 

 

PMS(月経前症候群)は、その名の通り、月経前に起こる身体の不調です。
腹痛や頭痛、胸の張り、イライラ、怒り、落ち込み…などなど、症状は人それぞれ。

 

 

妊娠の兆候として、イライラすることが上げられますが、いったいPMSと何が違うの?
他に見分ける兆候ってあるのでしょうか。

 

 

他にどんな妊娠初期のサインがあるのか、主要なものだけ取り上げます。
頭痛、腰痛、おりものの変化、胸が張る、眠気、吐き気、腹痛etc…

 

 

私は3回出産を経験しましたが、妊娠初期の症状って、本当にわからないんですよね。
普段から頭痛持ちで、頭痛が原因でやる気が起こらず、ダルいのは日常でしたし。

 

 

本格的に身体に異常が現れたのは、妊娠3ヶ月以降のつわりでしたよ。
つわりは、朝起きたら吐く…通勤電車の中で吐く…まさに、これは妊娠特有のもの。

 

 

私の場合は、生理がくる予定日から10日ほど経ってから検査薬で確認。
妊娠を知ってからも、身体的精神的サインはありませんでしたが、
これ、気づかないと問題なの?

 

 

そもそも、どうして妊娠初期サインか、PMSなのか、知っておきたいのでしょうか。
それは、妊娠初期サインで飲酒や薬の服用など赤ちゃんに与えるリスクを未然に防げるという理由からです。

 

 

薬の服用が胎児に与える影響で、最も危険である時期は4週目?7週目。
それ以前は、あまり影響はない、又は、与えていても胎児は育たずに流産という結果になると考えられています。

 

 

私も、妊娠に気づかずに、初期に頭痛薬を飲んでしまったことがあり焦ったことを思い出します。
すぐにお世話になっていた婦人科に電話して、薬の種類を告げたところ、その薬は大丈夫だったとのことでした。

 

 

話が反れましたが、妊娠を望まれている方にとっては、少しの生理の遅れでも見逃さず、
又、薬の服用や飲酒には気をつけられていると思うのです。

 

 

困るのは、予期せぬ妊娠ですよね…。

 

■体調を万全に!妊娠初期なのかPMSなのかを見分けよう

 

・鍵になるのは生理予定日
・基礎体温の高温期・低温期
・違いを見つけるのは難しい…
・イライラだけで判断できない

 

生理がこないことで、妊娠に気づく…これは、きちんと生理周期を把握しているからこそ、わかることです。

 

 

生理周期が定まっていなくて、いつ生理がくるのかわからない場合、妊娠初期サインだけを頼るのは危険です。
妊娠なのか、PMSなのか知る前に、自分の生理周期を知ることが大事ですね。

 

 

ここで鍵になるのは、やはり生理周期がわかる基礎体温でしょう(..???..)
妊娠していれば、高温期が続きますし、していなければ体温は下がっていきます。

 

 

高温期は、受精卵が育つよう、身体を温める働きをしてくれる黄体ホルモンの「プロゲステロン」が出ます。
妊娠している場合は、妊娠を継続させるため、プロゲステロンが出続け、高温期が続きます。

 

 

妊娠していない場合は、受精卵を育てる必要がなくなるので、プロゲステロンは減っていき、
体温も低下していきます。

 

 

PMSの症状の原因も、排卵後の高温期にプロゲステロンの分泌が多くなる時期に関係していると言われています。
妊娠初期も、PMSも、どちらもプロゲステロンの分泌で、精神的イライラが出ますから、
違いがないのも頷けますね。(o゚Д゚ノ)ノ

 

 

先にも書きましたが、妊娠かPMSか知る方法は、基礎体温しかないということになります。
妊娠しているかどうかを、イライラだけで判断するのはちょっと難しいでしょう。

 

 

妊娠を敏感に感じたければ、PMSの症状を普段から減らしておくのも手ですね。
早寝早起き、適度な運動、リラックスを心がける、バランスの良い食事を摂るー。

 

 

これらは、PMSの症状改善にも繋がりますし、妊娠した時にも、赤ちゃんとお母さんにとって
大事なことですから続けてください。(..???..)

 

 

PMS改善に治療薬やサプリを試されるのもいいでしょう。
イライラなどの精神的症状に良く効くそうですから、嬉しい反面ー、妊娠中には
飲まない方が良いとのこと…。

 

 

その辺りは、妊娠を知った時点で止めれば問題ないので、注意して服用してください。

 

 

妊娠サインは嘘?
強いて言うなら、妊娠しているかどうかは、なんとなく自分でわかるもの。

 

 

イライラや身体の不調といったサインもあるかもしれませんが、妊娠はもっと神秘的な”気づき”だと思います。